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jueves, 10 de diciembre de 2015

Ensalada de jengibre


Ya sabemos que hay tantas variedades de ensaladas como personas y gustos pero la foto quedó muy vistosa y no me he resistido a colgarla

INGREDIENTES
Lechuga
Remolacha en conserva (en rodajas)
Soja germinada
Jengibre encurtido en láminas

Colocais la lechuga, previamente lavada y cortada, en un plato y le añadís el resto de los ingredientes por encima cortando, si es preciso, las rodajas de remolacha por la mitad .
Aliñais el plato a vuestro gusto o, por ejemplo, podeis hacerlo con SALSA BLANCA AGRIDULCE (aquí)

jueves, 30 de julio de 2015

Rollitos de primavera (cocina thai)


NOTAS ACLARATORIAS
1.- La mayor diferencia entre los rollitos thai, los vietnamitas y los chinos es que, para estos últimos, se utilizan obleas de trigo mientras que, en los dos primeros, las obleas son de arroz de modo que el relleno se ve con cierta claridad. Los ingredientes a utilizar podrán variar un poco dependiendo de las regiones y del gusto de cada cuál pero la col es prácticamente imprescindible :D
2.- Dado que mi báscula no es demasiado precisa, he preferido poner la foto con los ingredientes colocados en boles idénticos para que os hagais una idea no tanto del peso sino del volumen que ocupan. La zanahoria y el calabacín  eran muy pequeños así que me quedó una cantidad algo escasa de estas dos hortalizas

INGREDIENTES PARA UNOS 5 ROLLITOS
  • 175 grs. de pollo (yo aproveché un par de contramuslos que me habían sobrado de otra receta)
  • Col
  • Brotes de soja
  • Zanahoria
  • Piel de calabacín
  • 5 obleas de arroz
  • Aceite de oliva suave
  • Sal
  • Salsa de soja
  • Wasabi 

Se preparan los ingredientes de la siguiente forma:
-se deshuesa el pollo (si es de una parte con hueso) y se corta muy finamente;
-se pica la col muy pequeñita;
-la zanahoria se corta con el pelador para sacar láminas finas que, luego, se cortan a tiras;
-se usa el pelador en el calabacín para sacarle la piel y se corta igual que la zanahoria (el resto del calabacín lo podeis aprovechar para una tortilla, por ejemplo).

Se sala el pollo ligeramente y, en una sartén con un poco de aceite, se sofríe a fuego medio. Una vez hecho esto, se le añade la col, sofriéndola ligeramente. Se le añade la zanahoria, el calabacín y los brotes de soja y se le da unas vueltas, rectificándolo de sal si lo considerais necesario.
Una vez preparada la masa del relleno, se reserva aparte, dejando que SE ENFRIE TOTALMENTE.
Ya fría, empezaremos a preparar las obleas, preferentemente DE UNA EN UNA.
En un bol pondremos agua caliente (no hirviendo) e introduciremos la oblea por un extremo; a la que veais que está blanda esa parte (unos cuantos segundos), la vais girando. De lo que se trata es de que toda la parte exterior de la oblea se ablande lo suficiente para que, al quedar flexible esa parte, podais introducirla totalmente.
La poneis sobre un paño limpio que absorba el agua y la rellenais con la masa procurando que quede lo más compacta posible. Aunque no lo parezca, estas obleas son muy flexibles así que, si estirais un poquito por aquí, otro poquito por allá para apretarlas bien y que el rollito quede compactado, seguramente no se romperán.
Repetid el proceso con el resto de las obleas y, de ser necesario, porque haceis bastantes rollitos, calentad el agua de nuevo.
Una vez hechos los rollitos, podeis congelarlos o freirlos MUY LIGERAMENTE en aceite suave (a diferencia de las obleas de trigo, las de arroz no cogen ningún tono dorado por lo que correis el riesgo de hacerlos demasiado) o, incluso, dado que la masa ya está frita, comerlos tal cuál con vuestra salsa favorita.
En esta ocasión, los comí con salsa de soja con un toque de wasabi

¡¡¡BUEN PROVECHO!!!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 






lunes, 20 de julio de 2015

Croquetas caseras de pollo (aprovechamiento de sobras......o no)


INGREDIENTES
  • 1 pechuga de pollo cruda o 1/4 de pollo, cocido o asado, que os haya sobrado (Ver NOTA)
  • 100 mL de aceite (una taza de café más o menos)
  • 5 cucharadas soperas COLMADAS de harina
  • 1 cebolla pequeña
  • Entre 650 y 750 mL de leche (Ver  CONSEJOS Y TRUCOS)
  • Sal
  • Pimienta blanca
  • Nuez moscada
  • 2 huevos
  • Pan rallado

NOTA.-  Aunque las croquetas hayan constituido, desde siempre, un modo de aprovechar los restos de, por ejemplo, un cocido, eso es algo que en mi casa resulta misión imposible. Las distintas carnes y hortalizas que utilizo para el caldo se comen siempre, ya sean:
  1. troceadas y mezcladas con la sopa
  2. después de la sopa, como segundo plato
  3. y si, además, sobra algo, pues se consume al día siguiente y en las mismas condiciones.
Así que, para poder elaborar las croquetas, he de partir de una pechuga (una de las dos mitades, para ser más exactos) cruda.

Se pone agua o una mezcla de agua y caldo al fuego y se lleva a ebullición.
Cuando hierva, se le añade un poquito de sal (si solo lleva agua) y se introduce la pechuga. Se deja que cueza hasta que esté tierna y se saca, dejándola enfriar.
Se desmenuza y se reserva.
En una sartén un poquito alta o una cazuela parecida, se pone el aceite y se lleva al fuego mediano. Cuando esté caliente pero sin humear, se le añade la cebolla muy picada, casi triturada y se le da unas vueltas (a fuego más suave) para que se poche. Una vez hecha, se añade la harina y se le da vueltas para que se haga un poco. (Si vuestro fuego es muy fuerte, bajadlo)
Acto seguido, se le añade una parte de la leche y se remueve bien para que se amalgame todo sin que queden grumos. Se agrega el resto de la leche y se sigue removiendo para que la bechamel quede ligada y suave. Se salpimenta al gusto añadiéndole, también, un poco de nuez moscada.
Incorporad a la salsa el pollo desmenuzado y mezcladlo todo bien.
Una vez preparada la masa, colocadla en una bandeja y, en cuanto se enfrie un poco, tapadla con film transparente, de forma que el film, de ser posible, "toque" la masa (de esta forma la superficie no se resecará).
Guardadla en la nevera hasta el día siguiente (eso hace que la masa sea más manejable).
Una vez hecho lo anterior, id cogiendo porciones de masa, dadle forma y pasadlas por huevo batido y pan rallado.
Freídlas en aceite abundante y caliente o colocadlas en un tupper para congelarlas.

CONSEJOS Y TRUCOS
Si no pongo una cantidad  de leche exacta es porque las cucharas soperas no son todas iguales: unas son más profundas, otras menos, unas son más alargadas, otras más redondeadas......así que, la leche que debais añadir dependerá un poco de la cantidad de harina que hayais puesto.

¡¡¡BUEN PROVECHO!!!

 
 
 
 
 
 
 
 

sábado, 18 de julio de 2015

Esqueixada (Ensalada de patata y bacalao)


INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
  • 1 trozo de bacalao, no muy grande y previamente desalado  
  • 1 patata pequeña cocida
  • 1 tomate maduro
  • 1 pimiento verde italiano pequeño
  • 1 cebolla pequeñita
  • Olivas negras
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal
  • Pimienta (opcional)
El día anterior, poned en remojo el bacalao, cambiándole el agua dos o tres veces, hasta que esté completamente desalado. Escurridlo bien, estrujándolo un poco si lo creeis necesario, y desmigadlo. Reservad.
Coced la patata, bien lavada y con su piel y, una vez fría, peladla y cortadla en cuadrados regulares.
En un bol pequeño, colocad la cebolla, cortada a cuadraditos, y aliñadla con algo de sal y vinagre para que pierda el picor.
En un bol más grande colocad el bacalao, las patatas, la cebolla (previamente escurrida del aliño), y el resto de las hortalizas, también cortadas a cuadraditos. Añadidle las olivas, preferentemente negras.
Aliñadlo todo a vuestro gusto y removedlo, mezclando bien todos los ingredientes.
Mantened en la nevera para servir fresquito

CONSEJOS Y TRUCOS
En este caso las proporciones son orientativas ya que habrá quien prefiera, por ejemplo,  poner más bacalao que patata o viceversa. En todo caso, creo que las cantidades que pongo son las que conforman un plato equilibrado..
A veces, las olivas negras del tipo manzanilla, pueden comprarse deshuesadas así que otra opción sería cortarlas a rodajas e integrarlas en la mezcla.  También podeis prescindir de ellas si no teneis o no son de vuestro agrado.
En todo caso, aquí entra la creatividad de cada uno por lo que a "tunear" el plato se refiere. Siempre podeis añadirle, por poner un ejemplo, alcaparras convenientemente troceadas.

¡¡¡BUEN PROVECHO!!!